تحاليل طبية🔬 on Instagram: "السعرات الحرارية في الفواكه المجففه مشمش ( 4حبات) 26-35 kcal تين( 3 حبات) 90-100 kcal موز( 20G) 80-100 kcal جوز الهند( 20G) 130-140 kcal البرقوق( 4حبات) 80-100 kcal التمر( حبة واحدة) 26-35 kcal"
Gym Ain beida - . الفواكه المجففه سوف تقل فيها السوائل و بالتالي نسبة السكر و السعرات الحراريه سوف تكون أعلى من الفاكهه الطبيعيه . الفاكهة المجففة مصدر ممتاز للألياف ومضادات الاكسدة
![الفواكه المجففة مختلطة في وعاء جلاس السعرات الحرارية تراجاكانث البني صورة الخلفية والصورة للتنزيل المجاني - Pngtree الفواكه المجففة مختلطة في وعاء جلاس السعرات الحرارية تراجاكانث البني صورة الخلفية والصورة للتنزيل المجاني - Pngtree](https://png.pngtree.com/thumb_back/fw800/background/20220127/pngtree-mixed-dry-fruits-in-glas-bowl-brown-tragacanth-calories-photo-image_4921730.jpg)